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抜け毛に必要な対策あれこれ

私は42歳の主婦です。若い頃から髪の毛が多いのが悩みでしたが、それ以外の悩みは40代になるまでありませんでした。
ですがここ1年くらいで主に季節の変わり目に髪が抜けるのが気になるようになりました。

 

出産を経験したことも極度のストレスを感じたこともないので、それらが抜け毛の理由ではないと思います。
特に生え際の抜け毛が気になり、それが悩みになりました。
もっと悪化してしまう前に自分で出来る対策をしてみようと思い立ち、半年前からやり始めたのがマッサージです。

 

 

ネットで調べてシャンプーの際に指の腹で約2分間マッサージをするようにしてみました。これは自分でやっても気持ちがいいですし、頭皮の汚れも落ちる気がして気に入っています。また頭皮のマッサージは顔のタルミにも効果があると聞いたので、毎日欠かさず続けています。また試供品で貰って使ってみてからシャンプーをサクセスのシャンプーに変えてみました。

 

毛穴に汚れがたまっていると抜け毛になるのかな?と思ったのと、何より使用後に頭皮がスッキリする感じが良くてこれも半年ほど続けて使っています。この2つの対策をするようになってからは、排水溝に溜まる抜け毛が少し減ったように感じています。

 

たまに信号待ちをしているときに、前にいる年配の女性の髪の薄毛が気になることがあります。
髪が多いのが悩みだった私が、他人からそのように見られるようにならないために、今しているケアを続けて抜け毛を更に減らしていきたいと思っています。